Как стать
 лучше?

5 способов преодолеть кризис среднего возраста.

Кризис среднего возраста - это переломный момент в жизни человека. Мужчины и женщины боятся его наступления, но некоторых людей совсем не пугает кризис среднего возраста. Эти люди считают, что кризис - это время переоценки жизненных ценностей, мудрости и понимания жизни. Кроме того, к моменту наступления этого кризиса человек успевает достигнуть финансового благополучия.
В нашей жизни неизбежны переломные и кризисные ситуации. Они - часть нашей жизни. Когда взрослые дети покидают родительский дом и начинают жить самостоятельно - это кризис для детей и их родителей. Когда предает любимый человек и пропадает доверие к нему - это тоже кризис. Но мы сейчас говорим о кризисе среднего возраста. Поэтому я дам вам 5 советов, как преодолеть кризис среднего возраста.

Купите себе то, о чем давно мечтали. Например, если вы всегда хотели мотоцикл, но так его не приобрели. Купите его прямо сейчас. Только сначала спросите у себя: *Почему я хочу мотоцикл? * Выясните для себя причины вашего желания. Или, допустим, вы хотите сделать инъекции ботокса. Тогда задайте себе вопрос: *Чего я хочу добиться, сделав инъекции ботокса? Вернуть молодость? * Проанализируйте, что вы получите, если исполните это желание. Подумайте, действительно ли вы хотите исполнения этого желания.

Вспомните себя в юношеском возрасте. Тогда вы думали, что знаете все о жизни, а на самом деле ничего не знали. Тогда вы были моложе, физически сильнее и выносливее, чем сейчас. Но посмотрите на эту ситуацию с другой стороны. Сейчас вы не повернете время вспять и не станете молодым, как прежде. Поэтому не переживайте и наслаждайтесь жизнью.
  1. Подумайте, что вам действительно нужно для благополучия. Для начала избавьтесь от своих вредных привычек. Например, от привычки постоянно опаздывать. Даже если вы всегда опаздывали и в институт, и на работу. А теперь избавьтесь от этой привычки. Навсегда. Для того, чтобы спокойнее относиться к жизни, следите за своим физическим и психическим здоровьем. Если вы хотите увеличить нагрузку в тренажерном зале, то проконсультируйтесь с врачом. Да, к врачу никто не хочет идти. Но вы же хотите приобрести стройную и красивую фигуру и оставаться в хорошей форме всегда?
  2. Внутренне примите свой возраст и полюбите его. Когда вы были подростком, то не задумывались о своем возрасте, не ощущали его. Несмотря на то, что подростковый и юношеский возраст - это тоже серьезный этап жизни, тоже кризис. Если у вас не получается справиться с кризисом среднего возраста самостоятельно, то обратитесь к психологу.
  3. Если вы сейчас анализируете свою жизнь, переоцениваете жизненные ценности, то делайте это конструктивно. Знайте, что все в ваших руках и только от вас зависит, как сложится ваша дальнейшая судьба.
  4. Избавьтесь от всего ненужного, от того, что вас тяготит. Например, увольтесь с нелюбимой работы и устройтесь на ту работу, которая вам нравиться. Но если вы не уверены, что хотите таких перемен, то ничего не меняйте и оставьте все, как есть.
Можно наслаждаться жизнью, даже если вы находитесь в среднем возрасте. Если вы прислушаетесь к моим советам, то легко перенесете кризис среднего возраста и обретете счастье.

По материалам авторитетного иностранного журнала Ezine Articles.