Как стать
 лучше?

Как осуществить новогодние цели?

Как осуществить новогодние цели? Большинство из нас перед Новым Годом подводят итоги ушедшего года и ставят цели на новый год. Как ни странно, в большинстве своем эти цели повторяются:
  1. Сбросить вес;
  2. Стать более организованным;
  3. Меньше тратить на пустые расходы, больше сохранять;
  4. Наслаждаться жизнью полностью;
  5. Оставаться спортивным и здоровым;
  6. Выучить что-либо новое;
  7. Бросить курит;
  8. Помочь другому человеку осуществить мечту;
  9. Влюбиться;
  10. Найти свою семью;
  11. Уделять внимание тому, что по-настоящему важно;
  12. Заняться любимым делом;
  13. Проводить больше времени со своей семьей.
Давая себе обещания перед Новым Годом, люди четко намереваются следовать им, но потом их интерес угасает и они оставляют эти цели. Появляются новые цели во время года, которые кажутся более важными. Это называется Закон обратного эффекта – когда мы сильно стараемся чего-то не делать, у нас это не получаются. Так люди, которые хотят бросить курить, так и не расстаются с сигаретами, а те, кто давно пытаются не есть после 6 вечера, обязательно выходят к холодильнику около 11 вечера.

Почему так происходит? Человек старается не делать чего-то, его мысли постоянно крутятся вокруг этого действия, и в итоге, он приходит к тому, что проще сесть сейчас бутерброд, выкурить сигарету, нежели этого не сделать.

Это не говорит об отсутствии силы воли. Это говорит о явно выраженном конфликте внутри человека. Человек не может с собой договориться, не может выбрать для себя первостепенное, и следовать этому. Что получается на выходе? Получается сначала удовлетворение от исполненного желание, а затем появляются муки совести, которые намекают, что силы воли нет, что человек нарушил данное себе же обещание. Подсознательно, удовольствие от сделанного всегда будет превышать муки совести, поэтому, человек возвращается к привычке вновь и вновь. Очень хорошо это видно в ситуации с курильщиками, которые постоянно стараются бросить. Но они возвращаются вновь и вновь к табачным изделиям.

Как же достигнуть желаемой цели? Как поставить себя под контроль? Все банально просто – необходимо обратиться к своему подсознанию. Сделать это можно с помощью гипноза. Гипноз – это не только возможность запрограммировать себя на что-то, это возможность договориться с собой, понять себя и найти тот компромисс, который нужен именно вам. Гипноз дает человеку возможность понять себя на том, уровне, на котором обычный человек даже себе не представляет. Да, после сеанса гипноза человек не помнит, что с ним было, но он начинает понимать себя, чувствовать, чего он хочет, и выполнять намеченные цели.

По материалам авторитетного иностранного журнала Ezine Articles.