Как стать
 лучше?

Как правильно выбрать психотерапевта?

На первый взгляд может показаться, что перед вами стоит сложнейшая задача — выбор психотерапевта (если вы столкнулись с такой необходимостью). На самом деле, этот процесс может оказаться очень простым. На что вы обязательно должны обратить внимание? Человек, к которому вы планируете обратиться, должен не только иметь соответствующую профессиональную подготовку, но и подходящий темперамент и достаточный терапевтический фокус. Без этих качеств терапевтическая практика вряд ли может быть успешной.
Прежде, чем обратиться за помощью к психотерапевту, будьте честны с собой. Важно выяснить для себя, какую проблему вы хотите разрешить в своей жизни. Это может быть что угодно, но это именно то, что привносит определенный дискомфорт в вашу жизнь. Найдя такой ответ, вы дадите психотерапевту отправную точку — это сделает его работу проще, а результат ближе. Специалист может найти другие аспекты в вашей жизни, которые потребуют его внимания. Но успех вашего взаимодействия заключается в том, чтобы начать с исцеления. Человек, который лечит психические расстройства, позволит вам использовать всю мощь своего ума, чтобы преодолеть препятствия, с которыми вы сталкиваетесь в настоящее время в своей жизни.

Перед тем, как начать искать врача, который специализируется на психических расстройствах, вы также должны решить, какой тип психоаналитика был бы наиболее комфортным для вас. Есть ли у вас есть какие-то предпочтения относительно пола или возраста? В конечном счете, вам нужно выбрать кого-то, с кем вам будет достаточно комфортно. Только в этом случае возможен положительный терапевтический эффект.

Есть два способа, как вы можете найти своего психотерапевта. Первый — вы можете спросить совета своих близких друзей. Вполне возможно, они смогут порекомендовать хорошего специалиста. Или же обратиться к своему духовному наставнику. Если вы непосредственно общаетесь с теми, кто уже получил такую квалифицированную помощь, вы можете просить этих людей дать вам необходимые рекомендации. Преимущество получения информации из уст в уста заключается в том, что вам рекомендуют специалиста, имеющего доказанный послужной список. Второй способ — поиск в профессиональных базах данных. Но, прежде чем приступить к терапии, необходимо с каждым из претендентов встретиться для предварительной беседы, чтобы вы знали, подходит вам этот человек или нет. Вы должны оценить комфортно ли вам с ним. Наконец, узнать, комфортно ли ему с вами. Ведь результат зависит от двусторонних отношений.

По материалам авторитетного иностранного журнала Ezine Articles.