Как стать
 лучше?

Почему некоторым так сложно себя полюбить?

Почему некоторым так сложно себя полюбить? Людям сложно любить себя только потому, что они этого хотят. Временами они считают, что это невозможно. Защитная реакция психики на такое может проявляться по-разному. Иногда это может выглядеть как чрезмерная любовь к себе, так называемый «нарциссизм». Маска самовлюбленности лишь прикрывает истинные чувства к себе. Но чаще эти люди неуверенны в себе, считают себя хуже окружающих. Также может наблюдаться чередование самоуверенности и неуверенности.

Любовь к себе

Она зависит не от того, насколько хорошо человек осознает, кто он есть. Любовь к себе показывает, в первую очередь, насколько человеку комфортно в своем теле, насколько он чувствует себя «на своем месте». Это больше зависит от тела, нежели от образа мышления.

Некоторые люди чувствуют себя в своем теле прекрасно и рады быть теми, кем являются. Образ мышления не бывает однозначным. Это нормально временами чувствовать себя лучше или хуже окружающих.

Когда человека не устраивает его тело по тем или иным причинам, он уходит в себя. Ему намного проще жить в своем собственном мире, чем контактировать с людьми в теле, которое ему не нравится.

Конфликт

Психологический дискомфорт ведет к внутреннему конфликту. Этот конфликт может впервые возникнуть у уже взрослого человека либо сохраниться с подросткового возраста. Это означает, что мысли, чувства и эмоции человека не совпадают с тем, что есть на самом деле. Часто эти люди описывают себя как «паразитов, которых не должно быть на Земле».

Как можно это исправить?

Для начала нужно работать со своими мыслями, перестроить негативное мышление на позитивный лад. Человека в этом плане можно сравнить с электроприбором – он всегда следует заданной программе. Нужно задать позитивную программу мышления, устранить такие чувства по отношению к себе как стыд, вина, бессилие, чувство бесполезности, ненужности.

Тело, являющееся причиной проблемы, всего лишь «кусок мяса». Все изменения, наблюдающиеся в теле, находят отражение и в мыслях. Человек, отвергающий свое тело, рано или поздно потеряет намного больше, чем просто свое место в обществе. Такие люди часто выходят на психические заболевания.

Полюбить себя

Звучит просто, не так ли? Простота этой фразы может повергнуть человека в уныние, он будет чувствовать себя ничтожным из-за того, что не может сделать настолько простую вещь. Этот шаг может занять какое-то время, но в результате тело, разум и чувства станут одним целым, перестанут работать друг против друга.

К сведению

Нужно встретиться со своими негативными эмоциями лицом к лицу и побороть их. Для этого может понадобиться помощь специалиста.

По материалам авторитетного иностранного журнала Ezine Articles.